Archive

Category Archives for "Yoga"

Đánh giá khóa học Yoga online giảm eo, bà bầu, trị liệu cho cột sống, tăng cường sinh lý tốt nhất

Mục lục Yoga Là Gì?Nói về loại hình thì yoga thực sự là một bộ môn rất đa dạng. Có thể kể đến một số loại hình như:1. Hatha Yoga2. Vinyasa Yoga3. Kundalini Yoga4. Power YogaVì sao nên tập yoga ngay bây giờ?Cách tập yoga online tại nhà hiệu quả nhấtNhững ưu nhược điểm của […]

Xem thêm

Bài tập yoga đơn giản tại nhà cho bà bầu, giúp mẹ bầu có sức khỏe tốt, cải thiện vóc dáng

Mục lục Bà bầu tập yoga có lợi ích gì?Đối với bà bầu:Đối với thai nhiYoga dưỡng thai, mẹ khỏe, con thông minh cùng Nguyễn Hiếu YogaMột số bài tập yoga đơn giản tại nhà cho bà bầuBài 1: Tư thế ngọn núi (Tadasana)Bài 2: Tư thế ghế ngồiBài 3: Tư thế cái câyBài 4: […]

Xem thêm