Yếu sinh lý nỗi lo của các đấng mày râu trong đời sống tình dục, các trục trặc về sinh lý là những vấn đề được xem là “nhạy cảm” nó khiến cho các chàng cảm thấy xấu hổ và tự ti mỗi khi lâm trận. Vậy bạn đã biết gì về bệnh yếu sinh lý? Nguyên nhân và cách khắc phục bệnh lý này nhé!
Yếu sinh lý là gì?
Yếu sinh lý là sự suy giảm khả năng tình dục, khiến dương vật không duy trì được sự cương cứng dẫn đến tình trạng như xuất tinh sớm làm mất cảm giác hưng phấn trong khi yêu, bất lực, liệt dương, rối loạn cương dương, hoặc dân gian còn ví von là bệnh “trên bảo dưới không nghe”.
Đánh giá mức độ yếu sinh lý
Mức độ yếu sinh lý thể nhẹ: Nam giới chỉ gặp khó khăn trong việc cương cứng dương vật ở một thời điểm nào đó, vẫn có thể quan hệ bình thường được. tuy nhiên thỉnh thoảng có lúc không duy trì được độ cương cứng như mong muốn.
Biện pháp: Nếu bạn bị ở mức này thì cũng đừng nên lo lắng vì lý do có thể do thể trạng của bạn đang ở mức mệt mỏi đừng suy nghĩ để tránh rơi vào trạng thái tâm lý không tốt.
Mức độ yếu sinh lý thể trung bình: Nam giới sẽ cảm thấy khó khăn khi “xung trận” , độ cương cứng giảm, thời gian cương không kéo dài được (dưới 5 phút), mỗi lần dương vật có thể cương cứng được thì cần có thời gian.
Biện pháp: Đừng nên hoang mang quá để tránh rơi vào trạng thái không tốt, nên tìm hiểu xem nguyên nhân gây yếu sinh lý là gì để có sự điều chỉnh thích hợp.
Mức độ yếu sinh lý thể nặng: Nam giới không còn ham muốn tình dục, đỉnh điểm của khoái cảm “xuất binh” gần như mất hẳn, khi kích thích các vùng nhạy cảm dù bằng cách nào dương vật vẫn không đáp ứng.
Biện pháp: Nếu bạn ở mức này thì nên đến bác sỹ chuyên khoa để tìm hiểu nguyên nhân cũng như phướng pháp điều trị yếu sinh lý hiệu quả.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý
Trước khi tìm ra cách điều trị chữa yếu sinh lý người bệnh cần nắm rõ nguyên nhân nào khiến bạn bị yếu sinh lý là gì? Các chuyên gia đã chứng minh yếu sinh lý nam giới được bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau:
Lạm dụng thủ dâm: là một trong những yếu tố gây ra tình trạng yếu sinh lý ngày càng gia tăng ở ở các nam giới, đặc biệt chàng trai trẻ, khi bạn thủ dâm trong tình trạng lo lắng, sợ bị phát hiện hồi hộp, và cố gắng để kết thúc nhanh dẫn đến xuất tinh không tự chủ, xuất tinh sớm.
Yếu tố tuổi tác: Khi tuổi tác càng cao, nam giới càng phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe trong đó tình trạng suy giảm khả năng tình dục. Suy giảm hormone sinh dục testosterone là tình trạng chung của quý ông tuổi trung niên.
Tâm lý: Căng thẳng, mệt mỏi, chán chuyện ân ái do bị chê bai, bạn tình thiếu gợi cảm,… là những nguyên nhân yếu sinh lý điển hình.
Bệnh tật: cao huyết áp, tiểu đường, suy thận, suy gan, các tai nạn, chấn thương ở vùng bộ phận sinh dục làm suy giảm chức năng cơ quan sinh dục cũng khiến nam giới bị yếu sinh lý
Lối sống không lành mạnh: Lạm dụng rượu bia – thuốc lá – ma túy, lối sống ít vận động, thừa cân, béo phì, chế độ ăn uống mất cân bằng khiến nam giới phải đối mặt sớm với suy giảm sinh lý.
Dấu hiệu nhận biết nam giới bị yếu sinh lý
Đây là những dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam giới nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Nhận biết yếu sinh lý ở nam giới qua những dấu hiệu sau:
- Rối loạn cương dương: Đây là dấu hiệu nhận biết đầu tiên của bệnh yếu sinh lý. Biểu hiện cậu bé không thể cương cứng được khi quan hệ chỉ duy trì được một khoảng thời gian nhất định. Nam giới yếu sinh lý thường rất dễ ỉu xìu. Đặc biệt, người bị bệnh này hay mất cảm giác cực khoái, xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh, rất khó đạt được khoái cảm.
- Rối loạn xuất tinh: Khi giao hợp, nam giới sẽ tuần tự trải qua các cảm giác: ham muốn, cương cứng, giao hợp, khoái cảm, xuất tinh. Người bị yếu sinh lý có thể có biểu hiện xuất tinh sớm, xuất tinh chậm, không xuất tinh, xuất tinh ngược dòng…
- Đau nhức khi giao hợp: Mỗi khi dương vật xuất tinh hay cương cứng người bệnh đều cảm thấy vùng kín đau đớn.
- Không thoả mãn khi xuất tinh: Sau khi quan hệ có xuất tinh nhưng cả hai đều không đạt được khoái cảm cũng là một trong những biểu hiện của bệnh yếu sinh lý ở nam giới.
- Tóc rụng nhiều liên tục: Các nhà khoa học Đại học Y Weill Cornell Mỹ chứng minh tình trạng tóc rụng liên tục là dấu hiệu nghiêm trọng của hội chứng ung thư tuyến giáp trạng , rối loạn tuyến giáp. Điều này dẫn đến xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục, rối loạn xuất tinh, yếu sinh lý nam giới.
Cách khắc phục yếu sinh lý ở nam giới
7 phương pháp tự nhiên đơn giản tại nhà
1. Thay đổi thói quen sinh hoạt
Hạn chế dùng thuốc lá, rượu, thư giãn, nghỉ ngơi và sắp xếp công việc một cách hợp lý để tránh áp lực, căng thẳng. Duy trì tần suất quan hệ hợp lý, tránh lạm dụng việc thủ dâm.
2. Bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng
Những thực phẩm tốt cho sinh lý nam, giúp nam giới khắc phục và cải thiện tình trạng yếu sinh lý gồm: tôm, thịt bò, súp lơ xanh, hàu biển, thịt dê,bắp cải, … Bổ sung nhiều vitamin E ăn giá đỗ, hoa quả, hành hoa, … là những thực phẩm tốt cho dương vật.
3. Hàu và các loại hải sản
Hàu có lượng dinh dưỡng giàu kẽm có khả năng sản sinh ra testosterone giúp ngăn chặn các tác động của quá trình mãn dục nam và cải thiện hưng phấn tình dục ở cả nam và nữ.
Ngoài ra các quý ông cần một số loại cá, hải sản giúp khắc phục chứng yếu sinh lý như cá mòi, cá ngừ, cá hồi,cá thu… các quý ông cũng nên lưu ý nhé!
4. Các loại hạt, đậu
Ngô nếp, đậu đen, gạo bắp cũng là những loại tinh bột chứa hàm lượng protein có khả năng cải thiện lực lượng máu đến cơ quan sinh dục nam, hữu ích cho sức khỏe tình dục của nam giới.
5.Tập thể dục thường xuyên
Thường xuyên tập thể dục, thể thao sẽ chữa yếu sinh lý điều độ mỗi ngày giúp nam giới khỏe mạnh. Nam giới chỉ ành khoảng 15 phút đến 1 tiếng mỗi ngày tập luyện những bài tập phù hợp như bơi lội, gym, chạy bộ, kegel, bài tập nâng cơ cụt… thì vấn đề sinh lý sẽ được đẩy lùi nhanh chóng.
6. Bài tập kegel chữa yếu sinh lý
Bài tập kegel giúp làm chắc cơ chậu. Đây là bài tập giúp tăng cường sinh lý nam và nữ. Những bí quyết luyện tập kegel video trên giúp nam giới làm chắc cơ, trị xuất tinh sớm và cải thiện đời sống chăn gối cho bạn.
7. Yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress dành cho nam giới
Khóa học Yoga online được thiết kế riêng cho nam giới, cung cấp đầy đủ những điều căn bản, nền tảng cho các bạn nam để tập yoga đạt kết quả, từ việc hít thở, lợi ích về cơ thể, tâm trí, những lưu ý,,,
Top 7 loại quả chữa yếu sinh lý nam giới hiệu quả
1. Quả đu đủ
Đu đủ là một loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, là nguồn cung cấp vitamin A, E có tác dụng ngăn ngừa oxy hoá cholesteron hiệu quả. Nhất là mùi thơm và vị ngọt của đu đủ giúp tạo lên sự khêu gợi và thèm muốn.
Ngoài ra, Hàm lượng vitamin C trong đu đủ cũng rất cao, cung cấp hơn 300% lượng cơ thể cần có tác dụng tốt để hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả tốt nhất.
2. Quả chuối
Chuối mang trong mình cực kỳ nhiều chất dinh dưỡng như khoáng chất như sắt, phospho, fluor, magie, canxi, kali và iốt và vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và giúp tăng cường sinh lý, giúp nam giới thêm khoẻ mạnh tự tin hơn. Theo dân gian chuối cũng là một cách chữa yếu sinh lý tốt nhất.
3. Cam
Cam có hàm lượng vitamin C rất cao. Với 1 ly nước cam / ngày sẽ giúp cho các “tinh binh” bơi nhanh, khỏe mạnh, tăng cường giúp nam giới ham muốn và sung mãn hơn trong chuyện “chăn gối”.
4. Quả mơ
Mơ có chứa hàm lượng tinh bột, 27% đường, acid citric (C6H8O7), và nhiều chất chống oxy hoá rất cao, Chính vì vậy mà loại quả mơ có tác dụng chống lão hoá, bảo vệ tế bào, kháng viêm, và tăng cường hệ miễn dịch…Đối với nam giới loại quả này giúp tăng cường sinh lí tăng thời gian, tăng tần xuất quan hệ.
5. Quả dứa
Dứa chứa nhiều vitamin B1, C, đồng, và chất xơ có tác dụng chống bệnh phát ban, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và tăng cường năng lượng cho hoạt động của cơ thể. Ngoài ra, nam giới ăn dứa mỗi ngày giúp cải thiện chất lượng “tinh binh” khỏe mạnh.
6. Quả ổi
Ổi rất giàu vitamin A, vitamin C, chất xơ và các khoáng chất. Hạt ổi – cung cấp axit béo omega-6 và omega-3, đặc biệt tốt cho các quý ông: kích thích tăng kích thước “cậu nhỏ”. và tăng khoái cảm, giúp cuộc yêu thêm “mãnh liệt”.
7. Nho
Nho có chứa khoảng 70-80% nước và 15-30% đường và các chất dinh dưỡng, trong đó nhiều nhất là Vitamin nhóm B, C, E, K và chất khoáng, giúp bồi bổ khôi phục sức khỏe sau mỗi cuộc yêu.
Yếu sinh lý nên kiêng ăn gì?
Các quý ông nên hạn chế các loại thực phẩm sau:
Chất kích thích: hạn chế sử dụng thuốc lá, rượu, bia, cafe,… vì chúng có thể gây suy giảm khả năng cương dương ở nam giới.
Một số loại rau: Gồm rau bạc hà, rau răm ăn nhiều sẽ gây suy giảm tinh khí ở nam giới, giảm ham muốn, kém cường dương.
Tổng hợp top 5 các loại thuốc tăng cường sinh lý nam nữ tốt nhất đã kiểm chứng
1. Xtrazex – thuốc cường dương, tăng sinh lý
Xtrazex là thuốc tăng sinh lý nam giới một trong những dòng sản phẩm hỗ trợ tình dục có nguồn gốc xuất xứ từ Nga.
Cụ thể hơn, nó được sản xuất và phân phối bởi công ty Hendel – một trong những công ty nổi tiếng, tiên phong và luôn đi đầu trong lĩnh vực phát triển mỹ phẩm, thực phẩm chức năng trên thế giới.
Xtrazex được bào chế từ các thành phần chiết xuất dược thảo tự nhiên dưới dạng viên sủi và với cơ chế tác động lên cơ thể của nam giới sẽ khắc phục được đa số những điểm yếu của các loại thuốc cường dương hiện nay.
2. Mãnh Lực Khang – thuốc tăng cường sinh lí nam, bổ thận tráng dương
Mãnh Lực Khang là 1 loại thuốc cường dương, bổ thận tráng dương ra đời như một vị cứu tinh và tác dụng lâu dài khẳng định lòng tin ở người dùng, các vấn đề yếu sinh lý ở nam giới sẽ sớm được giải quyết nhanh chóng và dứt điểm.
Do đó, Mãnh Lực Khang hứa hẹn sẽ mang lại phong độ tự tin cho nam giới, giúp họ thể hiện bản lĩnh mạnh mẽ hơn trong mỗi cuộc “yêu” chốn phòng the.
3. Kỳ Phong Vương – Tăng sức khỏe dẻo dai, cải thiện thời gian “yêu” lên hàng giờ
Kỳ Phong Vương được bào chế và chiết xuất 100% từ nhiều thảo dược quý hiếm có trong thiên nhiên, là một loại thuốc điều trị các chứng xuất tinh sớm, tăng sản sinh Testosterone nội sinh giúp sung sức, tăng cường sức khỏe giúp cho nam giới lấy lại bản lĩnh đàn ông.
4. Kichmen Plus – tăng cường sinh lực nam giới, bổ thận tráng dương
Kichmen Plus là phiên bản mới nhất của dòng Kichmen 1h trước đây, sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất từ giáo sư Trần Trọng Trí – Việt kiều Mỹ. Thành phần, chất lượng cũng như tính hiệu quả đã được FDA Hoa Kỳ thông qua.
Tại Việt Nam, Công ty cổ phần Y dược Trương Trọng Cảnh đã tiếp nhận được công thức Vàng này và tiến hành sản xuất rộng rãi nhằm đáp ứng cho nhu cầu của nam giới Việt.
Kichmen Plus này nhà sản xuất đã tiếp tục sử dụng loại thảo dược này trong thành phần là dược chất quan trọng trong thiên nhiên và lành tính với cơ thể của thuốc tăng cường sinhg lý, bổ thận tráng dương.
5. Velvet Power – Tăng cường sinh lực phái mạnh, tăng sức mạnh – khỏe tinh trùng
Velvet Power là sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý đầu tiên và duy nhất có mặt tại việt nam chiết xuất từ nhung hươu nhập khẩu từ New Zealand.
Những loại dược liệu trên đã được nghiên cứu và chứng minh Velvet Power là hoàn toàn có thể mang lại tác động hiệu quả cũng như mạnh mẽ cho khả năng sinh lý ở quý ông.Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bạn như chiết xuất từ nhân sâm giúp cải thiện testosterone và tăng cường mức độ ham muốn…
20 Power – Lấy lại phong độ phái mạnh
20 Power là công thức hỗ trợ tuyệt vời dành cho nam giới đang gặp vấn đề xuất tinh sớm, yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục,…
20POWER khi muốn cải thiện kích thước dương vật cũng như điều trị chứng rối loạn cương dương. 20POWER không có các nguy cơ như phẫu thuật, mà vẫn đem tới hiệu quả là làm dài dương vật và kéo dài thời gian quan hệ.
Thực phẩm Tăng cường sinh lý dành cho phái nữ.
1. SLady – “Thần dược” cho phụ nữ thế kỷ 21.
SLady- Xúc Cảm Xuân Thì
SLady là một trong những dòng thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ được sản xuất trên dây chuyển, công nghệ hiện đại, đạt chuẩn GMP.
Slady được bào chế từ các thành phần chiết xuất dược thảo tự nhiên dưới dạng viên và với cơ chế tác động lên cơ thể của nữ giới bổ sung estrogen khắc phục được đa số những điểm yếu của các loại thực phẩm hiện nay.
Lời Kết
Trên đây là một số phương pháp tự nhiên và phương pháp dùng thuốc có tác dụng hỗ trợ chữa yếu sinh lý tốt nhất và đơn giản nhất. Các chàng trai hãy bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý các loại trái cây, và tập thề thao thường xuyên mỗi ngày để đảm bảo có một sức khoẻ dồi dài và phong độ nhất nhé.